SAĞLIKLI TARİFLER

Tahinli-Hurmalı Kurabiye

Tahinli-Hurmalı Kurabiye

MALZEMELER (20 Adet)

  • 15 adet kuru hurma
  • 200 gram tahin
  • 2 yemek kaşığı toz keten tohumu
  • 1 çay kaşığı tarçın
  • Vanilya özütü veya 1 paket vanilya
  • 1 paket kabartma tozu
  • 1 çimdik tuz
  • 3 yemek kaşığı su (hamurun içine)
  • 3 yemek kaşığı tam buğday unu

YAPILIŞI:

  • Hurmaların çekirdekleri çıkartıp, yarısına gelecek şekilde su ilave ediyoruz. Ardından kısık ateşte yumuşayana kadar kaynatıyoruz.
  • Kaynayan su 1-2 yemek kaşığı kadar kalana kadar ocakta haşlıyoruz.
  • Ardından blendarda püre haline getiriyoruz.
  • Tüm malzemeyi hurma püresi ile birlikte yoğurma kabına alıp bir karıştırıcı ya da elimizle hamur hazırlıyoruz.
  • Hamuru tezgahta merdaneyle yarım santim kalınlığında açıyoruz.
  • Hamur açılırken hafif çatlamalar olabileceği için küçük parçalarla çalışalım.
  • Kalıp yardımıyla şekil veriyoruz.
  • 180 derece ısıtılmış fırında 8-10 dk pişiriyoruz.

Not: Kurabiyeler beyazken fırından alın.

Bu leziz kurabiyelerin bir tanesi yaklaşık 89 sağlıklı kalori!

Programlarımız hakkında bizimle iletişime geçmek için tıklayınız.

Size daha iyi bir deneyim sunabilmek için çerezleri kullanıyoruz. Siteyi kullanmaya devam ederseniz, bunu kabul ettiğinizi varsayarız.
Detaylı bilgiye Çerez Politikası sayfamızdan erişebilirsiniz.
ANLADIM