Kahveli Chia Puding

MALZEMELER (3 Cup)

• 450 ml light süt
• 2 tatlı kaşığı granül kahve
• 1 çorba kaşığı bal
• 8 yemek kaşığı chia tohumu
• 1-2 çay kaşığı vanilya özütü
• 1 parça bitter çikolata

YAPILIŞI:

• Granül kahve, yarım çay bardağı sıcak sütle eritilir ve soğumaya bırakılır.
• Rende çikolata hariç tüm malzeme, karıştırılarak soğumuş sütlü kahvenin üzerine ilave edilir.
• Chia tohumların birbirine yapışmasını önlemek için ilk yarım saatte aralıklarla karıştırılır.
• Buzdolabına kaldırılarak 1 gece dinlemeye alınır.
• Üzerine rendelenmiş bitter çikolata seperek servis edebilirsiniz.

1 cup lezzet bombası puding yaklaşık 210 sağlıklı kalori

Programlarımız hakkında bizimle iletişime geçmek için tıklayınız.