Avokadolu Ekmek Üstü

MALZEMELER (1 Porsiyon)

• 1 ince dilim tam tahıllı ekmek veya 2 adet Kepekli Etimek veya Wasa
• 2 dilim az yağlı beyaz peynir veya 3-4 yemek kaşığı kahvaltılık lor
• Yarım avokado
• 1-2 yemek kaşığı limon suyu
• 1 tutam kıyılmış dereotu
• 2-3 dal yeşil soğan
• Pul biber, karabiber

YAPILIŞI:

• Avokadoyu ince ince rendeliyoruz.
• Peyniri ilave ederek, çatalla eziyoruz.
• Dereotu, pul biber, limon suyu ve karabiber ilave ediyoruz.
• Tahıllı ekmek veya Etimek üzerine eşit miktarda sürüyoruz.
• İnce kıyılmış yeşil soğanları ve isteğe bağlı cherry domates ekliyoruz.

Tamamı yaklaşık 230 kalori!

Programlarımız hakkında bizimle iletişime geçmek için tıklayınız.