Denge; aslında her alanda hayatımızın yolunda gitmesi için anahtar kelime..O zaman 21 Gün boyunca bir program uygulayarak, "Dengeli Yaşam"a adım atmaya ne dersiniz?

En çok gelen soru açık ara farkla, "Nasıl zayıflayabilirim?" sorusu.Bu çok geniş bir konu ve bunun cevabı kişiden kişiye değişir.Beslenme programınız size özel olmalıdır. Fakat yine de yardımcı olabilecek genel bir kaç öneri verebilirim.

Kabızlık problemi günümüzde özellikle de kadınlarda kronikleşmiş halde çok sık yaşanıyor. Önemli olan bu sorunu geçici olarak çözmek değil, sürekli olarak sindirim sistemimizi düzenli ve sağlıklı hale getirmek.